Russian English
Sarasvati Place г. Москва, ул. Старый Арбат 12 c.1 +7 (499) 674-09-39 sarasvatiplace@gmail.com
с.1


Виньяса Flow 

Намастэ, друзья! Приглашаем на занятия Хатха йоги в стиле vinyasa flow и inner yoga с Ульяной Горюновой. Практика осознанности и глубокого погружения в мир вашего тела, эмоций и ума. Мы выбираем позицию наблюдателя и ведем свое тело, через...


випассана 

Випассана — «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле». Одна из древнейших техник медитации, зародившихся в Индии. Она была заново открыта Буддой более 2500 лет назад. Випассана – это способ трансформации личности через...


Динамическая медитация Ошо  

Обычно так называемая динамическая медитация включает в себя пять этапов. Общее время, которое она занимает, составляет один час, разбитый на несколько частей: Первая часть динамической медитации посвящена хаотичному дыханию через нос. При...


КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ 

Контактная импровизация (КИ) — это форма движения, импровизация, вовлекающая два тела в соприкосновение. Это способ быть вместе и взаимодействовать на чисто физическом уровне. Это свободный танец, основанный на вдохновении...


Кундалини Йога 

Кундалини Йога – одно из самых популярных направлений йоги в настоящее время. В древних текстах Кундалини описывается как энергия, лежащая в основе рождения и духовного развития человека, великая энергия сотворения всего...


медитации 

Научиться жить осознанно, улавливая происходящее "здесь и сейчас", как на уровне органов восприятия, так и в сфере чувств, помогают медитации. Можно разделить медитативные практики на два вида: Концентрацию...


Нидра йога 

 ТО ТАКОЕ ЙОГА-НИДРА? • ЙОГА-НИДРА – психический сон, который часто называют «сон йогов» Это метод расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. • ЙОГА-НИДРА является одним из наиболее мощных...


Славянская гимнастика  

Славянская гимнастика – это энергетическая РОДОВАЯ практика древних славян, наших пра-пра-бабушек. Это синтез наиболее эффективных техник женских славянских практик, объединенных общими вечными стремлениями: богатство, здоровье, любовь, гармония,...


Хатха йога 

Хатха-йога — это древняя индийская практика, с помощью которой можно достичь гармонии тела, дыхания и сознания. Термин "Хатха" означает: "Ха" — Солнце (солнечный канал) и "Тха" — Луна (лунный канал). При правильной практике энергия...