Russian English
Sarasvati Place г. Москва, ул. Старый Арбат 12 c.1 +7 (499) 674-09-39 sarasvatiplace@gmail.com
с.1

Йогатерапия-МФР

.jpg

 

в нашем центре стартует новая специализированная программа по йогатерапии с использованием техники миофасциального расслабления (МФР).

Цели программы «Йогатерапия-МФР»:

  • снять хроническое напряжение с мышц, суставов и внутренних органов;
  • активизировать кровоснабжение и лимфоотток в органах и тканях;
  • восстановить эластичность мышц и улучшить растяжку;
  • увеличить амплитуду движения в суставах;
  • скорректировать осанку;
  • улучшить проприоцепцию (иными словами — восстановить ощущение своего тела);
  • улучшить психоэмоциональное состояние и повысить жизненный тонус!

Во время занятий используются массажные мячи и роллеры, при помощи которых мы расслабляем напряженные участки тела и только после этого переходим к выполнению упражнений. При таком подходе эффективность йогатерапии вырастает в разы! Попробуйте сами – даже одно единственное занятие способно дать эффект на несколько дней, а регулярная и грамотная практика обеспечивает стабильные комфортные ощущения в теле.

В группе всего 6 мест, что гарантирует индивидуальный подход к каждому участнику программы. Массажное оборудование предоставляется преподавателем. При желании вы сможете приобрести для себя индивидуальный комплект.

Занятия проводит Максутова Диляра, преподаватель с большим стажем и опытом работы в области йогатерапии, кинезиотерапии и МФР.