ruen
Sarasvati Place г. Москва, ул. Старый Арбат 12 c.1 +7 499 - 674 - 09 - 39, sarasvatiplace@gmail.com
с.1

Yoga с Джейкобом Джей Пуннамоттилом

Готовимся к лету на занятиях с Джейкобом  Джей Пуннамоттилом!
2017-12-17-PHOTO-00000037Понедельник 13.15 - 14.15 (йога-ланч)
Вторник 17.30 - 19.00 (либо с 19.00 - 20.30), четверг 17.30 - 19.00  и cуббота 18.30 - 20.00 

Аштанга-йога -  динамичная йога, объединяющая силу и гибкость, выносливость, координацию, баланс и концентрацию. Аштангой  может заниматься любой желающий *.

Аштанга-йога:
2714удаляет через пот многие токсические вещества;
2714лечит расстройства связанные с кислотностью желудка;
2714помогает избавиться от ожирения;
2714помогает справиться с бессонницей;
2714помогает бороться с гипертонией и нарушениями менструального цикла;
2714увеличивает выносливость, силу и гибкость тела;
2714улучшает циркуляцию крови и иммунной системы;
2714улучшает концентрацию и самообладание.     


* не рекомендуется беременным женщинам и лицам с хроническими проблемами опорно-двигательного аппарата.

Занятия проходят на английском языке. Инструктор все показывает и объясняет, поэтому сложностей понимания не возникает в любом случае. 

2017-12-17-PHOTO-00000040
Занятия ведет доктор Джейкоб Джей Пуннамоттил - с
ертифицированный преподаватель йоги, натуропатии и аюрведы из Индии. Доктор Джейкоб поможет вам выстроить баланс в питании, подберет правильную диету согласно особенностям вашего типа организма. Также в его арсенале несколько видов массажа: расслабляющий, масляный аюрведический, лечебный, травяной; остеопатия и мануальная терапия.

Познакомиться с доктором Джейкобом можно на занятиях по йоге.

Подробности и запись на личную консультацию по тел.: 8-916-650-81-24. Запись на практику по тел. +7 499 674‑09-39  

Стоимость занятия: 500 р.(йога-ланч),  вечерняя практика - 600 р. первое посещение, последущие 800 р. (суббота), 600 р. (вторник и четверг), действуют абонементы