ruen
Sarasvati Place г. Москва, ул. Старый Арбат 12 c.1 +7 499 - 674 - 09 - 39, sarasvatiplace@gmail.com
с.1

Каждую пятницу хатха-йога с Ларисой Сбитневой

 "Успех йоги не в способности принимать позы, а в том, насколько позитивно эта способность меняет наши жизни и отношения с людьми." © (Т.К.В Десикачар)

Rb Tii2 Rf8Стиль ведения занятий довольно мягкий, подходит для начинающих и тех, кто любит умеренные физические нагрузки, кто получает удовольствие от самого процесса движения. Лариса очень серьёзно относится  к подбору асан и дает  только рекомендованные врачами-практиками йогатерапевтами и остеопатами, а также проверенные на собственном опыте. Большую часть времени на занятиях мы посвящаем укреплению мышц спины и развитию гибкости позвоночника. Иногда даются  массажные практики в конце занятия, т. к.  Лариса закончила курс «Тайский йога-массаж».

Опыт работы: 
Ведение групповых и индивидуальных занятий по хатха-йоге для начинающих, продолжающих в фитнес-клубах и йога-центрах Москвы более 2 лет: 

"С 2010 года я увлеклась  изучением ведической философии, восточной мудрости и йоги. Посещала ведические фестивали, где изучала основы аюрведы, первоисточники йоги, перенимала опыт у лучших мастеров йоги, практиковала углублено пранаяму, йогу.

В 2015 г. Успешно закончила преподавательский курс у А.Вербы при клубе Oum.ru (1 год обучения, 200 часов лекционных и практических занятий) по специализации «Преподаватель групповых программ» и получила международный сертификат.

Йога для меня – это прежде всего наилучший и максимально эффективный инструмент развития личности во всех её проявлениях, а также способ поддержания физического и психического здоровья в мегаполисе.

Мне близок мягкий стиль в йоге, снимающий напряжение, наполняющий спокойствием и энергией, и в тоже время, позволяющий укрепить все мышцы и суставы тела. На своих занятиях использую принципы травмобезопасности движений, стараюсь найти подход к каждому ученику. 

Мне нравится нести людям знания, поддерживать и укреплять их здоровье, молодость, способствовать духовному и личностному развитию."


Стоимость занятия 600 руб., пробное занятие 200 руб.

23F0
 Каждую пятницу с 19.00-20.30

260E Запись по телефонам: +7 (903)-176-42-50, +7 499 674‑09-39