Russian English
Sarasvati Place г. Москва, ул. Старый Арбат 12 c.1 +7 (499) 674-09-39 sarasvatiplace@gmail.com
с.1

Индивидуальные занятия и консультации

indИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ

На индивидуальном занятии можно:
- провести работу по вашему личному запросу,
- уделить внимание общему физическому состоянию и разобраться в проблемах, которые мешают вам двигаться свободно,
- проработать комплекс для домашней практики,
- разобрать ошибки в выполнении асан,
- провести класс с учётом уровня подготовки: для начинающего или уже опытного практика.

Одним словом, персональное занятие - это идеальный вариант для тех, кто либо хочет начать заниматься йогой, либо стремиться выйти на новый уровень в практике и получить те знания, которые не всегда даются на групповых занятиях.

Несомненный плюс – занятия проходят в удобное для вас и преподавателя время и их расписание может меняться в зависимости от смены вашего графика.

Стоимость – от 4000 р. до 6000 р. Возможно приобрести клип-карту после 1-го занятия сразу на 10 занятий за 30 000 р. (консультация в таком случае стоит 3000 р.; не распространяется на vip-занятия)

Обязательна предварительная запись по телефону +7 (499) 674-09-39. Администратор подберёт для вас наиболее удобную дату и время занятия.   

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ С ЛУЧШИМИ ПРЕПОДАВАТЕЛЯМИ

gannaЖанна Архипова
Кундалини йога

Для тех, кто давно думал о йоге - но не решался. Для тех, кто хочет узнать что-то новое о своем теле, дыхании, гибкости позвоночника, но не было возможности. Для тех, кто хочет прикоснуться к новому, глубже заглянуть внутрь себя и, возможно, ответить на давно волнующие вопросы.

Для тех, кто хочет расширить горизонты своего вИдения, понимания себя и окружающего мира. И, конечно, укрепить свое здоровье! Хороший День НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ!

Жанна Архипова - сертифицированный преподаватель 2-го уровня. Духовное имя - Adarshpal Kaur. В Кундалини-йоге 9-ый год. Проводит индивидуальные и групповые занятия, семинары. Консультирует по нумерологии в традиции Кундалини йоги (Карам-крийе).

Стоимость – 4000 р. Возможно приобрести клип-карту после 1-го занятия сразу на 10 занятий за 30 000 р. (в таком случае стоимость занятия 3000 р.)
Обязательна предварительная запись по телефону +7 (499) 674-09-39

Администратор подберёт для вас наиболее удобную дату и время занятия.  

 

domovceva3Татьяна Домовцева
Йога доверия, парная йога

Йогиня с 25-летним стажем!

Татьяна Домовцева начала практиковать хатха-йогу в Ассоциации йоги СССР в 1991 году. Преподает йогу более 15 лет, известна своим искусством создавать на своих занятиях состояние абсолютной погруженности в практику не зависимо от того, пришел ли человек впервые в класс, либо занимается очень давно. Каждый находит у нее на занятиях то, что искал, и даже более того — множество невероятных уникальных открытий.

Проводит индивидуальные занятия по парной йоге.

Стоимость – 4000 р. Возможно приобрести клип-карту после 1-го занятия сразу на 10 занятий за 30 000 р. (в таком случае стоимость занятия 3000 р.)
Обязательна предварительная запись по телефону +7 (499) 674-09-39

Администратор подберёт для вас наиболее удобную дату и время занятия.   

 IMa6OvrxLYIАлександра Скорокосова
Женская славянская гимнастика "Сила Берегини"

Сила Берегини – это энергетическая РОДОВАЯ практика древних славян, наших пра-пра-бабушек. Славянские женщины обладали великой силой, которая передалась по роду в качестве генетической памяти. Они были ВСЕМОГУЩИМИ: могли управлять стихиями, исцелять, обеспечивать семье и роду богатство, защиту и процветание. Они были настоящими ВОЛШЕБНИЦАМИ. Эти знания до сих пор хранят потомственные Берегини.

СИЛА БЕРЕГИНИ – это авторская методика Ксении Силаевой, которая является синтезом наиболее эффективных техник женских славянских практик, объединенных общими вечными стремлениями: богатство, здоровье, любовь, гармония, домашний очаг, защищенность, лад, дети, творчество, вдохновение!

КОМУ ПОДОЙДЕТ ПРАКТИКА?

Любой Женщине, которая готова: 
- раскрыть и преобразить свою внутреннюю женскую красоту;
- наполнить свою семейную жизнь новыми положительными эмоциями;
- строить гармоничные отношения с мужчинами;
- получить хорошее самочувствие;
- запустить процесс оздоровления;
- освободить свое тело от болей и блоков;
- раскрыть свой творческий потенциал;
- очистить свой поток изобилия;
- соединиться с землей и высшими силами…
- жаждущей познать новые возможности своей женской природы
- прочувствовать и принять энергию и силу своего рода
- желающие гармонизировать уже сложившиеся отношения или привлечь в свою жизнь достойного мужчину
- наладить связь с родителями и детьми
- улучшить свое женское здоровье ,чувственность и самооценку.

КАК РАБОТАЕТ?
Тело:
девушки регулярно занимающиеся гимнастикой, приводят к стройности фигуру; подтягивают живот, ровняют осанку, исцеляют и помогает сохранить женское здоровье, уходит бесплодие, выравнивается климакс, болезненные менструации
Укрепляется гладкая мускулатура влагалища и увеличивается энергетический потенциал женщины, повышается привлекательность
Душа:
Раскрытие сердечной чары, состояние женщины-"Берегини". Помогает наладить все вопросы связанные с РОДом: привлечение своей половинки, женское здоровье.

Александра Скорокосова - Инструктор Школы "Сила Берегини" третьей степени "Наставница", ведущая Славянских практик, Гороскопа Рода, Счастливая Жена и Мама.  

Стоимость – 4000 р. Возможно приобрести клип-карту после 1-го занятия сразу на 10 занятий за 30 000 р. (в таком случае стоимость занятия 3000 р.)
Обязательна предварительная запись по телефону +7 (499) 674-09-39 

Администратор подберёт для вас наиболее удобную дату и время занятия.  

 

x 2c42cee4Роман Наумов
Различные медитации Ошо, Чакровое дыхание
в 08:30 утра

Обычно так называемая динамическая медитация включает в себя пять этапов. Общее время, которое она занимает, составляет один час, разбитый на несколько частей:

Первая часть динамической медитации посвящена хаотичному дыханию через нос. При этом тело должно оставаться совершенно расслабленным и следовать тем порывам, которые рождается в нем. Самое ценное на данном этапе - это максимальная естественность. Необходимо тщательно прислушаться к своей физике, чтобы научиться грамотно использовать внутреннюю энергию.

Вторая часть самая веселая и бесшабашная. Ее смысл состоит в том, чтобы испытать настоящий эмоциональный взрыв, на время обезуметь, отпустить тормоза и выпустить все, что таилось в глубинах разума. Можно все - смеяться, визжать, рыдать и голосить, что есть сил! Как говорится “открыть двери своего сумасшедшего дома”.

После можно приступать к третьему пункту - прыжкам. Не стоит забывать, что речь идет о упражнениях, выполняемых в рамках динамической медитации, поэтому, чем активнее будут движения, тем лучше.

Следующая фаза - самая спокойная. Просто замрите и наблюдайте вокруг.

И наконец завершение динамической медитации - настоящий праздник, сопровождаемый песнями и танцами. Радуйтесь, восторгайтесь тем, что окружает вас, и просто будьте счастливы.

Уроки динамической медитации помогают:
- решить психологические проблемы,
- побороть комплексы,
- наполнить жизнь радостью,
- научиться выражать себя,
- пережить кризисные ситуации,
- укрепить свое здоровье,
- посмотреть в лицо своим страхам и победить их,
- реализовать себя в творческом плане,
- почувствовать удовлетворенность жизнью.

Стоимость – 1500 р. Обязательна предварительная запись по телефону +7 (499) 674-09-39 
Администратор подберёт для вас наиболее удобную дату и время занятия.