Russian English
Sarasvati Place г. Москва, ул. Старый Арбат 12 c.1 +7 (499) 674-09-39 sarasvatiplace@gmail.com
с.1

Движение по методу Розен

 cad224da41b1

 

 

 

 

 

 



ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ!

Это определение как нельзя лучше подходит и к Розен-движению. Розен-движение – это авторская методика, созданная американским физиотерапевтом Мэрион Розен.

Розен-движение - это стройная система, созданная таким образом, чтобы вы смогли чувствовать себя свободно и комфортно в своем теле, используя все его возможности, получать от процесса движения радость, эмоциональную наполненность и заряд бодрости, увидеть и прочувствовать свой собственный способ движения в пространстве и взаимодействия с другими людьми.

Напряженные, застывшие мышцы, которые находятся в сокращенном состоянии, забирают очень много жизненной энергии, поэтому мы часто чувствуем усталость, даже не совершая никакой реальной деятельности. И тогда любое действие требует от нас больших усилий.

Еженедельное выполнение комплекса розен-упражнений позволяет мягко и неспешно осознавать наши паттерны движения, увеличивать диапазон движения в суставах и мышцах тела. В результате скованные суставы и мышцы обретают пластичность и гибкость, отпускаются напряжения, освобождается диафрагма, увеличивается подвижность тела, уменьшаются боли.

Происходят не только положительные физиологические изменения – меняется привычный способ двигаться, обнаруживаются новые пути взаимодействия с миром. Растет ощущение радости, гармонии, уверенности в себе. 

Большое внимание в розен-движении направлено на осознание воздействия упражнений на тело изнутри, на то, какие эмоции удерживаются в напряженных мышцах, на внутренние процессы.

Ведущие Мария и Ольга

 alenkamariya-kolesnik

«Мы хотим, чтобы люди были счастливыми и хорошо себя чувствовали. То, что мы делаем, строится на знании анатомии и способов движения человека. Наша цель состоит в том, чтобы научить людей чувствовать себя активными, не "влачиться" по жизни, а танцевать.» - ведущие курса.

Каждую среду с 13:00 до 14:00 по записи

Стоимость
разового посещения - 600 рублей, по абонементу - 500 рублей. 
Действует скидка 200 рублей на первое посещение и абонемент новичка! 

Место проведения Sarasvati Place, ул.Арбат, 12, стр. 1 (крыльцо с вывеской юристы)

Телефон для связи +7 499 674-09-39