Russian English
Sarasvati Place г. Москва, ул. Старый Арбат 12 c.1 +7 (499) 674-09-39 sarasvatiplace@gmail.com
с.1

Новости

Деткая йога. Идет набор в группу

yoga-dlya-detey-orenburg                Деткая йога. Особенности практики

Каждому известна польза физических упражнений для детского организма. Что же йога может предложить для маленьких детей и уже немаленьких подростков?

Начнем с того что йога – это учение и наука о здоровье, которой по разным источникам приписывают сто, а то и тысячи лет. Многим известная с советских времен практика ЛФК (лечебная физкультура) была создана при поддержке Индии и непосредственно индийских мастеров йоги. И именно ЛФК и элементы ЛФК прописывают врачи детям все возрастов в качестве профилактики и терапии распространенных заболеваний и состояний организм

Сейчас, когда йога получила широкое распространение по всему миру, уже не нужны аббревиатуры, чтобы использовать весь инструментарий йога-практики. Поэтому рады представить вам в нашем пространстве занятия йогой для детей.

Эти занятия включают в себя:


 изучение асан для поддержания мышц растущего организма в тонусе, а также развитие выносливости и силы,
 практики растяжки для гибкого и здорового позвоночника,
игровые элементы, чтобы поддержать интерес  маленьких йогинов и дать возможность разгрузить нервную систему от классических уроков и занятий в школе и детском саду,
 дыхательные упражнения для профилактики заболеваний и тренировки кардиореспираторной системы,
и другие элементы, которые будут зависеть прежде всего от каждого участника группы, так как в детских занятиях индивидуальный подход является одним из самых важных и неотъемлемых принципов практики.


517baqGikEwЗанятия проводит сертифицированный преподаватель и мама Абдырахманова Айнур:

-Сертификат
 йога-центра «Индиго» 2012 г. - Преподавание йоги по направлениям: Кундалини-йога, практика Пранаяма, Хатха-йога (начальный и средний уровни)


-Сертификат и Диплом Международной школы йоги «Самадхи» 2017 г. – Повышение квалификации. Преподаватель йоги по направлениям: Хатха йога, Кундалини йога, Мудра и Мантра йога.


D83DDCB0Стоимость практики 500 рублей, действуют абонементы. 

Возрастные группы :
-4-7 лет,
-8-12 лет,
-подростки от 12 лет

Запись на занятие осуществляется по телефону: 8(499)-674-09-39.