Russian English
Sarasvati Place г. Москва, ул. Старый Арбат 12 c.1 +7 (499) 674-09-39 sarasvatiplace@gmail.com
с.1

Индивидуальные занятия и консультации

 

_йога.jpg

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ


На индивидуальном занятии вы сможете 
провести работу по вашему личному запросу.

Инструктор уделит внимание общему физическому состоянию и разобраться в проблемах, которые мешают вам двигаться свободно, поможет вам проработать комплекс для домашней практики, исправит ошибки в выполнении асан, покажет техники, благодаря которым практик перейдёт на качественно-новый уровень!

- провести класс с учётом уровня подготовки (для начинающего или уже опытного практика)

Персональное занятие - это идеальный вариант для тех, кто хочет начать заниматься йогой или стремиться выйти на новый уровень в практике и получить тот опыт, готоый не всегда возможен на групповых занятиях.

Занятия проходят в удобное для вас и преподавателя время.

Стоимость – от 4000 до 6000 рублей.
Возможно приобрести клип-карту после первого занятия сразу на 10 занятий за 30 000 рублей (консультация в таком случае стоит 3000 рублей, не распространяется на vip-занятия)

Обязательна предварительная запись по телефону +7 499 674 09 39

Администратор подберёт для вас наиболее удобную дату и время занятия.  

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ С ЛУЧШИМИ ПРЕПОДАВАТЕЛЯМИ

gannaЖанна Архипова
Кундалини йога

Для тех, кто давно думал о йоге - но не решался. Для тех, кто хочет узнать что-то новое о своем теле, дыхании, гибкости позвоночника, но не было возможности. Для тех, кто хочет прикоснуться к новому, глубже заглянуть внутрь себя и, возможно, ответить на давно волнующие вопросы.

Для тех, кто хочет расширить горизонты своего вИдения, понимания себя и окружающего мира. И, конечно, укрепить свое здоровье! Хороший День НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ!

Жанна Архипова - сертифицированный преподаватель 2-го уровня. Духовное имя - Adarshpal Kaur. В Кундалини-йоге 9-ый год. Проводит индивидуальные и групповые занятия, семинары. Консультирует по нумерологии в традиции Кундалини йоги (Карам-крийе).

Стоимость – 4000 рублей.
Обязательна предварительная запись по телефону +7 (499) 674-09-39

Администратор подберёт для вас наиболее удобную дату и время занятия.  

 

domovceva3Татьяна Домовцева
Йога доверия, парная йога

Йогиня с 25-летним стажем!

Татьяна Домовцева начала практиковать хатха-йогу в Ассоциации йоги СССР в 1991 году. Преподает йогу более 15 лет, известна своим искусством создавать на своих занятиях состояние абсолютной погруженности в практику не зависимо от того, пришел ли человек впервые в класс, либо занимается очень давно. Каждый находит у нее на занятиях то, что искал, и даже более того — множество невероятных уникальных открытий.

Проводит индивидуальные занятия по парной йоге.

Стоимость – 4000 рублей.
Обязательна предварительная запись по телефону +7 (499) 674-09-39

Администратор подберёт для вас наиболее удобную дату и время занятия.  

  

 IMa6OvrxLYIАлександра Скорокосова
Женская славянская гимнастика "Сила Берегини"

Сила Берегини – это энергетическая РОДОВАЯ практика древних славян, наших пра-пра-бабушек.

Славянские женщины обладали великой силой, которая передалась по роду в качестве генетической памяти. Они были ВСЕМОГУЩИМИ. Могли управлять стихиями, исцелять, обеспечивать семье и роду богатство, защиту и процветание. Они были настоящими ВОЛШЕБНИЦАМИ. Эти знания до сих пор хранят потомственные Берегини.

СИЛА БЕРЕГИНИ – это авторская методика Ксении Силаевой, которая является синтезом наиболее эффективных техник женских славянских практик, объединенных общими вечными стремлениями: богатство, здоровье, любовь, гармония, домашний очаг, защищенность, лад, дети, творчество, вдохновение!

КОМУ ПОДОЙДЕТ ПРАКТИКА?

Любой Женщине, которая готова: 
- раскрыть и преобразить свою внутреннюю женскую красоту
- наполнить свою семейную жизнь новыми положительными эмоциями
- строить гармоничные отношения с мужчинами
- получить хорошее самочувствие
- запустить процесс оздоровления
- освободить свое тело от болей и блоков
- раскрыть свой творческий потенциал
- очистить свой поток изобилия
- соединиться с землей и высшими силами…
- жаждущей познать новые возможности своей женской природы
- прочувствовать и принять энергию и силу своего рода
- желающие гармонизировать уже сложившиеся отношения или привлечь в свою жизнь достойного мужчину
- наладить связь с родителями и детьми
- улучшить свое женское здоровье, чувственность и самооценку.

КАК РАБОТАЕТ?
Тело:
девушки регулярно занимающиеся гимнастикой, приводят к стройности фигуру; подтягивают живот, ровняют осанку, исцеляют и помогает сохранить женское здоровье, уходит бесплодие, выравнивается климакс, болезненные менструации
Укрепляется гладкая мускулатура влагалища и увеличивается энергетический потенциал женщины, повышается привлекательность
Душа:
Раскрытие сердечной чары, состояние женщины-"Берегини". Помогает наладить все вопросы связанные с РОДом: привлечение своей половинки, женское здоровье.

Александра Скорокосова - Инструктор Школы "Сила Берегини" третьей степени "Наставница", ведущая Славянских практик, Гороскопа Рода, Счастливая Жена и Мама.  

Стоимость – 4000 рублей.

Обязательна предварительная запись по телефону +7 (499) 674-09-39 
Администратор подберёт для вас наиболее удобную дату и время занятия.  

 

x 2c42cee4Роман Наумов
Различные медитации Ошо, Чакровое дыхание

Обычно так называемая динамическая медитация включает в себя пять этапов. Общее время, которое она занимает, составляет один час, разбитый на несколько частей:

Первая часть динамической медитации посвящена хаотичному дыханию через нос. При этом тело должно оставаться совершенно расслабленным и следовать тем порывам, которые рождается в нем. Самое ценное на данном этапе - это максимальная естественность. Необходимо тщательно прислушаться к своей физике, чтобы научиться грамотно использовать внутреннюю энергию.

Вторая часть самая веселая и бесшабашная. Ее смысл состоит в том, чтобы испытать настоящий эмоциональный взрыв, на время обезуметь, отпустить тормоза и выпустить все, что таилось в глубинах разума. Можно все - смеяться, визжать, рыдать и голосить, что есть сил! Как говорится “открыть двери своего сумасшедшего дома”.

После можно приступать к третьему пункту - прыжкам. Не стоит забывать, что речь идет о упражнениях, выполняемых в рамках динамической медитации, поэтому, чем активнее будут движения, тем лучше.

Следующая фаза - самая спокойная. Просто замрите и наблюдайте вокруг.

И наконец завершение динамической медитации - настоящий праздник, сопровождаемый песнями и танцами. Радуйтесь, восторгайтесь тем, что окружает вас, и просто будьте счастливы.

Уроки динамической медитации помогают:
- решить психологические проблемы
- побороть комплексы
- наполнить жизнь радостью
- научиться выражать себя
- пережить кризисные ситуации
- укрепить свое здоровье
- посмотреть в лицо своим страхам и победить их
- реализовать себя в творческом плане
- почувствовать удовлетворенность жизнью

Стоимость – 1500 рублей
Обязательна предварительная запись по телефону +7 (499) 674-09-39 

Администратор подберёт для вас наиболее удобную дату и время занятия.