Russian English
Sarasvati Place г. Москва, ул. Старый Арбат 12 c.1 +7 (499) 674-09-39 sarasvatiplace@gmail.com
с.1

Новости


Опубликовано 06.11.2017 03:58

Деткая йога. Идет набор в группу  

yoga-dlya-detey-orenburg                Деткая йога. Особенности практики

Каждому известна польза физических упражнений для детского организма. Что же йога может предложить для маленьких детей и уже немаленьких подростков?

Начнем с того что йога – это учение и наука о здоровье, которой по разным источникам приписывают сто, а то и тысячи лет. Многим известная с советских времен практика ЛФК (лечебная физкультура) была создана при поддержке Индии и непосредственно индийских мастеров йоги. И именно ЛФК и элементы ЛФК прописывают врачи детям все возрастов в качестве профилактики и терапии распространенных заболеваний и состояний организм

Сейчас, когда йога получила широкое распространение по всему миру, уже не нужны аббревиатуры, чтобы использовать весь инструментарий йога-практики. Поэтому рады представить вам в нашем пространстве занятия йогой для детей.

Эти занятия включают в себя:


 изучение асан для поддержания мышц растущего организма в тонусе, а также развитие выносливости и силы,
 практики растяжки для гибкого и здорового позвоночника,
игровые элементы, чтобы поддержать интерес  маленьких йогинов и дать возможность разгрузить нервную систему от классических уроков и занятий в школе и детском саду,
 дыхательные упражнения для профилактики заболеваний и тренировки кардиореспираторной системы,
и другие элементы, которые будут зависеть прежде всего от каждого участника группы, так как в детских занятиях индивидуальный подход является одним из самых важных и неотъемлемых принципов практики.


517baqGikEwЗанятия проводит сертифицированный преподаватель и мама Абдырахманова Айнур:

-Сертификат
 йога-центра «Индиго» 2012 г. - Преподавание йоги по направлениям: Кундалини-йога, практика Пранаяма, Хатха-йога (начальный и средний уровни)


-Сертификат и Диплом Международной школы йоги «Самадхи» 2017 г. – Повышение квалификации. Преподаватель йоги по направлениям: Хатха йога, Кундалини йога, Мудра и Мантра йога.


D83DDCB0Стоимость практики 500 рублей, действуют абонементы. 

Возрастные группы :
-4-7 лет,
-8-12 лет,
-подростки от 12 лет

Запись на занятие осуществляется по телефону: 8(499)-674-09-39.






Гурджиевские практики 

Гурджиеские практики - ключ осознанности через тело, каждый четверг с 20.30-22.30  ₪ Гурджиев отводил особо важную роль Священным Движениям (Танцам), часто называя себя просто "Учителем Танцев". Эти "Движения" не только предоставляют...


"Open Your Heart" Новая практика Алена Тращенко 

На основе многочисленных отзывов участников практик Алена Тращенко, включая его авторский флагманский проект: "Я люблю! Я благодарю!" с уверенностью можно сказать о том, что новое творение Алена "Open Your Heart" является мощной и глубокой...


Женский храмовый танец Мандала 

  ۞Танец Мандала каждую среду с 19:00 - 20.30 ۞ Танец Мандала – направлен на раскрытие женской природы через движение и позволяет переживать танец как глубокую медитацию - единство тела, ума, разума и души. Танец Мандалы в первую...


Ведический тренинг Лила  

  19:00-21:00Друзья! Приглашаем вас поиграть вместе с нами в удивительную трансформационную игру - Лила.Лила — древнейший ведический тренинг. Древние мудрецы, открывшие игру, использовали ее, чтобы понять свое собственное состояние на...