Russian English
Sarasvati Place г. Москва, ул. Старый Арбат 12 c.1 +7 (499) 674-09-39 sarasvatiplace@gmail.com
с.1

Йога Айенгара

Одно из самых молодых течений – йога-айенгара. Своё название эта йогическая практика получила по имени своего основателя Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар. Основатель этого учения является одним из влиятельных людей мира. В течение 75 лет мастер Айенгар преподаёт йогу в Индии и в других странах мира. Он написал множество трудов по философии и практике йоги. Его авторское течение представляет собой одну из ветвей классической хатха-йоги.

Йога-айенгара активно использует физические и дыхательные упражнения и предполагает глубокое оздоровление организма и последующее достижение состояния самадхи (полного просветления). Авторские методики, разработанные мастером, созданы с учётом исцеления серьёзных заболеваний иммунной и нервной системы. Все эти огромные преимущества говорят о том, что йога-айенгара имеет право быть самостоятельным оздоровительным методом.

История этого йогического течения в России началась в далёком 1987 году. Йога-айенгара предельно адаптирована для европейского сознания. Занятия включают в себя специальные узко направленные курсы йоги для беременных, больных ДЦП и перенёсших тяжёлые травмы позвоночника.

На занятиях используются специальные приспособления, позволяющие людям с ограниченными физическими возможностями заниматься йогой и постигать новые горизонты своего развития. При помощи этих приспособлений ученик может дольше находиться в устойчивых фиксированных позициях без огромных затрат энергии. Все эти нововведения, разработаны прославленным уважаемым мастером йоги и несут на себе глубокий отпечаток его гуманности и человеколюбия.

Йога Айенгара представляет собой предельно продуманную практику, медленно, но верно ведущую к здоровью тела и духа. Эта методика позволяет продвигаться по пути самосовершенствования гармонично и без потрясений, уделяет огромное внимание каждому, отдельно взятому ученику, принимая во внимание его индивидуальные черты и склонности.