Russian English
Sarasvati Place г. Москва, ул. Старый Арбат 12 c.1 +7 (499) 674-09-39 sarasvatiplace@gmail.com
с.1

Сахаджа йога

Сахаджа йога – это медитативная практика, направленная на достижение самореализации человека.

Ее прародительницей является Шри Матаджи Нирмала Дэви, которая будучи ещё совсем молодой девушкой, пережила опыт внезапного просветления. Все остальные годы жизни Шри Матаджи, или как её ещё называют Великая Мать, посвятила распространению по миру знания о пути к просветлению, которое Сахаджа йога рассматривает, как полную энергетическую трансформацию, доступную каждому человеку.

Слово «сахаджа» буквально означает – спонтанный. «Йога» означает – мир с самим собой. Как утверждает Великая Мать: “Знание о спонтанной самореализации имеет очень древние корни. Раньше это знание было доступно лишь избранным”. Но благодаря Великой Матери теперь опыт внезапной спонтанной самореализации стал доступен любому желающему. И многие, пережив этот опыт, изменили себя и свою жизнь к лучшему.

Сахаджа йога предлагает миру свой, принципиально отличный путь к самореализации. Медитируя, человек ощущает, что он является не телом, не мыслями, не чувствами, а чем-то вечным, неразрушимым - Духом. И сердце этого Духа - абсолютное Знание и безграничная любовь.

 У сахаджа йоги есть ряд отличительных качеств:

  • человек органично избавляется от дурных привычек, болезней, слабых качеств характера,
  • нет жёстких ограничений, дух направляет человека по пути, ведущему к самореализации,
  • это массовая практика, доступная всем и каждому,
  • достигнутый эффект обратим, то есть, прекращая медитировать, Вы постепенно возвращаетесь к своему исходному состоянию.

Суть сахаджа йоги - это пробуждение энергии кундалини, доселе дремлющей в основании позвоночника. Пробудить кундалини! Именно на эту цель направлены основные усилия медитации, которая в сахаджа йоге имеет небольшую продолжительность. Сама Шри Матаджи рекомендовала медитировать по 10-15 минут дважды в день. Великая Мать часто говорила: «Если есть дверь, то не нужно тратить много времени, чтоб войти в неё».

Путь, предложенный Великой Матерью, действительно прост и находится буквально на кончиках наших пальцев. Поэтому подойдет в качестве йоги для начинающих. О тонкостях медитации можно узнать в одном из центров изучения йоги. Московское пространство «Sarasvati place» всегда готово принять новых учеников.

После интересных лекций и увлекательных занятий гости пространства могут поделиться друг с другом впечатлениями в кафе, расположенном в центре. Занятия йогой - это не только путь к просветлению и физическому развитию, это еще и хороший способ завести множество новых, интересных знакомств.